Trầm cảm học đường - Sức ép đến từ đâu? Xem ngay để biết câu trả lời!

Trầm cảm học đường - Sức ép đến từ đâu? Xem ngay để biết câu trả lời!

Áp lực bài vở, điểm số, áp lực từ chính sự kỳ vọng của bố mẹ và thầy cô đang dần biến trầm cảm học đường dần trở thành khái niệm quen thuộc đối với lứa tuổi học sinh. Những câu chuyện đau lòng, những giọt nước mắt muộn màng đã xuất hiện. Nguồn cội của căn bệnh trầm cảm học đường từ đâu? Đối mặt với chúng như thế nào? Tất cả những câu hỏi trên sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Tác giả: Phương Loan        Chuyên gia cố vấn: GS. TS Nguyễn Văn Thông

Trầm cảm học đường - Những điều cần biết

Tại Việt Nam, bệnh trầm cảm học đường xuất hiện chủ yếu ở các thành phố, trong đó Hà Nội và Hồ Chí Minh chiếm tỉ lệ cao nhất. Áp lực đối mặt thường xuyên với học tập, thi cử; sự hạn chế trong giao tiếp với môi trường bên ngoài, thậm chí ngay trong chính gia đình khiến các em rơi vào trạng thái cô lập, thiếu sự chia sẻ cảm xúc, gây ra những rối loạn về tâm thần.

Biểu hiện trầm cảm học đường

Trầm cảm học đường là một dạng rối loạn tâm thần thường gặp, với các biểu hiện như: Mất ngủ, mệt mỏi, uể oải, cảm giác buồn rầu, hoặc bực bội, cáu gắt không rõ nguyên do. Dẫn đến những rối loạn cơ thể: Đau đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, đau cơ, ra nhiều mồ hôi, kém ăn, gầy yếu,... Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng giảm sút khả năng học tập ở học sinh, luôn cho rằng mình vô dụng, muốn buông bỏ mọi việc, thậm chí xuất hiện ý nghĩ tiêu cực.

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm học đường

Yếu tố tâm lý - xã hội

Yếu tố tâm lý - xã hội là một trong những nguyên nhân khởi phát giai đoạn trầm cảm ở học sinh phổ biến nhất. Đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp và chi phối quá trình diễn ra rối loạn trầm cảm ở lứa tuổi học đường.

Áp lực học tập

Sức ép học tập căng thẳng, đặc biệt là vào mùa thi cử khiến các em phải chịu nhiều lo lắng, rối loạn tinh thần. Không có sự thấu hiểu, chia sẻ, sự áp đặt của bố mẹ, kỳ vọng của thầy cô quá lớn dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý phức tạp và hành động tiêu cực của căn bệnh trầm cảm học đường này.

 Áp lực học tập căng thẳng - Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm học đường

Áp lực học tập căng thẳng - Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm học đường

Thiếu sự quan tâm của gia đình

Khoảng cách gia đình xuất phát từ sự thiếu quan tâm, do áp lực cuộc sống và  guồng quay công việc khiến nhiều bậc phụ huynh không còn thời gian gần gũi, chăm sóc con cái. Những cú sốc tâm lý như cha mẹ ly hôn hay bạn bè tẩy chay, đổ vỡ trong tình cảm… đều là những nguyên nhân dẫn đến stress và trầm cảm đối với lứa tuổi học sinh

 Khoảng cách gia đình - Lỗ hổng tâm lý xuất phát từ chính bậc cha mẹ

Khoảng cách gia đình - Lỗ hổng tâm lý xuất phát từ chính bậc cha mẹ

>>> Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm TẠI ĐÂY

Sống không lành mạnh

Tình trạng sống thiếu lành mạnh như sử dụng rượu bia, dùng các chất kích thích hay nghiện các trò chơi điện tử bạo lực.... không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, mà còn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tâm thần ngay khi học sinh còn ngồi trên ghế nhà trường.

 Cuồng game bạo lực ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần

Cuồng game bạo lực ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần

Điều trị trầm cảm học đường ra sao?

Sự yêu thương quan tâm từ gia đình

Mỗi bậc cha mẹ hãy luôn gần gũi, thấu hiểu tâm sinh lý của con. Thay vì tạo thêm áp lực về thành tích trong học tập, hãy gần gũi thoải mái trao đổi, dạy con học bằng một thái độ tích cực, luôn động viên để các em tìm ra cách học tốt nhất. Các bậc phụ huynh hãy để con  em mình được tận hưởng tuổi học trò với những kỷ niệm đẹp nhất.

Tâm lý tư vấn học đường từ nhà trường

Nhà trường và các thầy cô giáo cần tạo tinh thần thoải mái, hứng thú khi học tập. Thường xuyên giáo dục lối sống lành mạnh, tránh xa các tệ nạn, nghiêm cấm sử dụng chất kích thích. Quan tâm, chia sẻ với con về những vấn đề trong cuộc sống. Hãy đưa giáo dục thực sự trở thành quốc sách hàng đầu, làm sao cho trẻ thật sự hạnh phúc khi đến trường, là môi trường lành mạnh cho sự gieo trồng và phát triển nhân cách tốt đẹp cho thế hệ tương lai.

 Giáo dục hành vi nhận thức qua môn Giáo Dục Công Dân trong nhà trường

Giáo dục hành vi nhận thức qua môn Giáo Dục Công Dân trong nhà trường

Hình thành lối sống khoa học lành mạnh

Xây dựng thời gian biểu khoa học, có sự phân bố thời gian học tập, lao động, vui chơi giải trí hợp lý; có kế hoạch ôn thi cụ thể hợp lý để tránh stress; tham gia các hoạt động vui chơi, ngoại khóa tập thể lành mạnh, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè, người thân và thầy cô giáo… Ý thức tự giác hình thành lối sống khoa học lành mạnh là cách hữu hiệu giúp điều trị trầm cảm ở lứa tuổi học sinh.

Thoát khỏi trầm cảm học đường nhờ sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên

Trầm cảm học đường kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả đau lòng. Phát hiện sớm dấu hiệu trầm cảm, can thiệp đúng lúc, đúng phương pháp là cách bố mẹ bảo vệ con mình trước “lưỡi hái tử thần”.

Bên cạnh đó, cha mẹ nên chú ý bồi bổ cho trẻ bằng các món ăn bổ dưỡng hay những loại vitamin, thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp trẻ khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, một sản phẩm thảo dược được nhiều bậc cha mẹ lựa chọn để tăng cường sức khỏe tâm thần kinh cho con trong mùa thi là thực phẩm chức năng Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm, thần kinh, tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và suy nhược thần kinh, cải thiện các triệu chứng như: Đau đầu, hồi hộp, mất ngủ, trầm cảm, lo âu, đánh trống ngực... Ngoài ra, sản phẩm còn giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, cải thiện sức khỏe tâm, thần kinh nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung, rất phù hợp với những người đang trải qua giai đoạn căng thẳng trong mùa thi, như thanh thiếu niên, người làm việc nhiều áp lực…

 

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm học đường hiệu quả

hotline

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm học đường hiệu quả

THÔNG TIN BỔ ÍCH DÀNH CHO BẠN

Cảm nhận của người dùng

Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (SĐT: 0374653324) trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương vượt qua trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu sau 2 tháng:

>>>Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu của những người khác TẠI ĐÂY

 ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA  

Phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong video sau đây:

mua ngay

“Trong điều trị trầm cảm, chúng ta cần phải điều trị toàn diện và phối hợp nhiều phương pháp với nhau để tăng tác dụng của thuốc. Trong Kim Thần Khang, thảo dược chủ đạo là hợp hoan bì đã được nhiều nơi sử dụng để giúp an thần giúp não bộ phục hồi lại và làm việc hiệu quả hơn. Theo tôi, đây là vị thảo dược quan trọng nhất trong Kim Thần Khang”.

>>>Xem thêm:  Phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện rối loạn lo âu TẠI ĐÂY

 Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

 *Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO