Bạn biết thông tin gì xung quanh trầm cảm nặng? - Cập nhập ngay!

Bạn biết thông tin gì xung quanh trầm cảm nặng? - Cập nhập ngay!

Khi bạn luôn sống trong “hố đen” của cảm xúc tiêu cực, thậm chí từng nghĩ về cái chết để giải thoát cho bản thân thì chắc chắn bạn đang có dấu hiệu trầm cảm nặng. Vậy bạn đã trang bị đầy đủ kiến thức về chứng bệnh trầm cảm nặng chưa? Nếu câu trả lời là chưa thì hãy đến ngay với các  thông tin hữu ích có trong bài viết sau.

Trầm cảm nặng là gì?

Trầm cảm chia làm 3 dạng bao gồm: Trầm cảm nhẹ, vừa và nặng. Trong đó, chứng trầm cảm nặng đòi hỏi quá trình điều trị phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Nếu trầm cảm nhẹ chỉ xuất hiện thoáng qua vài dấu hiệu thì trầm cảm nặng bộc lộ tất cả các dấu hiệu và thể hiện một cách rõ ràng.Do đó, nếu không được phát hiện kịp thời sẽ là nguồn cơn của những câu chuyện thương tâm.

 Trầm cảm nặng bộc lộ dấu hiệu một cách rõ ràng

Trầm cảm nặng bộc lộ dấu hiệu một cách rõ ràng

Theo thống kê thì có đến hơn 70% trường hợp tự sát là do trầm cảm. Nữ giới bị trầm cảm nhiều hơn nam giới nhưng khi nam giới mắc bệnh thì xu hướng tự sát lại cao hơn nhiều. Có khoảng 15% trường hợp bị trầm cảm ở mức độ nặng.

>>>Xem thêm: Trầm cảm tuổi dậy thì và những điều cần biết

Chẩn đoán người  mắc trầm cảm nặng

Để chẩn đoán người bị trầm cảm có nằm trong giai đoạn nặng hay không, các chuyên gia phải dựa vào tiêu chí để đánh giá, trong đó trầm cảm nặng bao gồm 2 triệu chứng chính và hầu hết (hoặc tất cả) các triệu chứng liên quan.

Hai triệu chứng cốt lõi của trầm cảm là:

-         Tâm trạng buồn bã, có hoặc không kèm theo triệu chứng hay khóc, bi quan trước mọi việc.

-         Không có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc, kể cả những hoạt động nằm trong sở thích trước đây.

Ngoài ra, còn có 7 triệu chứng trầm cảm liên quan phổ biến

-  Rối loạn giấc ngủ;

- Thay đổi khẩu vị, khiến tăng giảm cân đột ngột;

-  Chuyển động chậm chạp hoặc dễ bị kích động;

-  Cảm giác tội lỗi, tự ti, thất vọng về bản thân;

-  Mệt mỏi, lo âu, căng thẳng, stress;

- Khó khăn trong việc tập trung hoặc giải quyết các vấn đề đơn giản hàng ngày;

- Suy nghĩ về cái chết hoặc có ý định tự tử.

Ngoài ra, người mắc trầm cảm nặng còn có thể gặp những triệu chứng đi kèm như hoang tưởng, ảo giác, đau nhức cơ thể.

Nguyên nhân gây ra trầm cảm nặng

Trầm cảm vừa và nhẹ nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ có nguy cơ phát triển thành trầm cảm nặng. Nguyên nhân gây ra trầm cảm nặng gồm nhiều yếu tố như:

-  Người từng có người thân mắc bệnh hay còn gọi là di truyền.

-  Người thường xuyên bị stress kéo dài, mất cân bằng tâm lý, gặp phải chấn động mạnh về tâm lý như mất người thân hay gặp phải những chuyện quá sốc.

-  Người bị căng thẳng quá mức đến từ những sự kiện, biến động trong cuộc sống, tranh cãi, áp lực trong công việc hay các mối quan hệ xấu với mọi người xung quanh.

-  Người bị mất ngủ thường xuyên dẫn đến các triệu chứng của trầm cảm nặng.

-  Người ít giao tiếp, thường xuyên bi quan có nhiều khả năng bị trầm cảm nặng.

-  Người mắc các bệnh lý mạn tính hoặc thay đổi nội tiết sau các quá trình như: Mang thai, sảy thai, giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh hay mãn kinh cũng chính là nguyên nhân gây bệnh trầm cảm nặng ở phụ nữ.

>>>Xem thêm: Trầm cảm ở sinh viên - Chứng bệnh chữa càng sớm càng tốt

Điều trị chứng trầm cảm nặng

Trầm cảm nặng là giai đoạn nguy hiểm gắn liền với nhiều cảm xúc tiêu cực. Để vượt qua trầm cảm nặng một cách hiệu quả, đòi hỏi người mắc phải kiên trì, bền bỉ kết hợp nhiều phương pháp.

Tâm lý trị liệu

Đây là phương pháp giúp người trầm cảm nhận được sự thấu hiểu, quan tâm để chế ngự tâm trạng lo lắng và giải quyết các vấn đề khó khăn trong cuộc sống. Các chuyên gia tâm lý sẽ hướng họ thay đổi suy nghĩ và nhìn nhận cuộc sống dưới lăng kính tích cực hơn. Mỗi cuộc trò chuyện với chuyên gia kéo dài từ 10 - 20 phút được coi là khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời, giúp người trầm cảm giải tỏa mọi căng thẳng, mở lòng chia sẻ về quãng thời gian “đen tối” sống chung với chứng trầm cảm nặng.

Các chuyên gia tâm lý sẽ giúp người trầm cảm thay đổi suy nghĩ

 

Các chuyên gia tâm lý sẽ giúp người trầm cảm thay đổi suy nghĩ

Thuốc điều trị trầm cảm

Các loại thuốc có thể được kê là các loại thuốc chống trầm cảm như Escitalopram, Paroxetine, Sertraline, Fluoxetine và Citalopram,… Đa số các loại thuốc này đều có tác dụng phụ như: Đau đầu, buồn nôn; Khó ngủ và căng thẳng; Kích động hoặc bồn chồn; Gây ra các vấn đề về tình dục. Đặc biệt, trước khi phát huy tác dụng thực sự, nó có thể khiến người trầm cảm có ý định tự tử, chính vì vậy, việc sử dụng thuốc phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Liệu pháp sốc điện

Đối với trường hợp không thể chữa bằng thuốc chống trầm cảm hay liệu pháp tâm lý, các bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp sốc điện, tuy nhiên, phương pháp này cũng gây ra các tác dụng phụ như lú lẫn hoặc mất trí nhớ, thường là chỉ trong khoảng thời gian ngắn hạn.

    Liệu pháp sốc điện là một trong các phương pháp điều trị trầm cảm nặng

Liệu pháp sốc điện là một trong các phương pháp điều trị trầm cảm nặng

Vận động

Bất cứ dạng vận động nào cũng có tính chất chống trầm cảm tự nhiên. Khi cơ thể vận động, các chất dẫn truyền endorphin và dopamin được giải phóng, giúp cơ thể hưng phấn. Hãy đi bộ, tập yoga hay lựa chọn bất kỳ một môn thể thao yêu thích và phù hợp với thể trạng của bạn.

Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn đẩy lùi chứng trầm cảm nặng, đem lại cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Sự góp mặt của dưỡng chất omega-3 có trong cá ngừ, cá hồi,... góp phần chăm sóc các tế bào thần kinh. Ngoài ra, bạn đừng quên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi và magie để kích thích quá trình truyền tín hiệu thần kinh, hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả.

Sống điều độ

Rèn luyện lối sống điều độ là lời khuyên hữu ích đối với người trầm cảm, đôi khi, các hoạt động thường nhật cũng có thể gây khó khăn cho người bệnh. Do đó, cách lựa chọn thông minh là xây dựng và tuân thủ tốt thời gian biểu cho đến khi bạn nhận thấy rõ sự thay đổi của bản thân. Hãy mở lòng đón nhận những điều tích cực xung quanh bên ly cafe trò chuyện với bạn bè, dành thời gian chăm sóc bản thân và ăn ngủ điều độ để nhanh chóng thoát khỏi chuỗi ngày đen tối trước kia.

 Dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn

Dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn

>>>Xem thêm: Tổng quan về bệnh rối loạn lo âu trầm cảm

Kim Thần Khang - Giải pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả

Có thể nói, trầm cảm nặng đang dần trở thành mối lo ngại trong cuộc sống hiện đại với xu hướng tự tử ngày càng gia tăng. Bởi vậy, việc phòng ngừa và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh là vô cùng quan trọng.

Căn cứ vào tình hình trên, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm nặng hiệu quả, an toàn. Điển hình cho dòng sản phẩm này đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Vì vậy, Kim Thần Khang có tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh trong hỗ trợ điều trị trầm cảm, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, rối loạn lo âu, stress do trầm cảm nặng gây ra. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.

 Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm nặng

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm nặng

tong dai tu van

Cảm nhận của khách hàng khi cải thiện trầm cảm thành công

Điển hình như trường hợp của chị Tằng Thị Hương (19 tuổi, ở thôn Khe Chanh, xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh, SĐT 0948.973.250) vượt qua tình trạng mất ngủ, trầm cảm sau sinh kéo dài, quay trở về cuộc sống bình thường sau hơn 1 tháng sử dụng Kim Thần Khang.

Lắng nghe chi tiết câu chuyện của chị Tằng Thị Hương qua video sau:

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về tác dụng của Kim Thần Khang

Mời quý độc giả lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Chương về cách chữa trầm cảm nặng, qua video sau đây:

dat mua ngay kim than khang

>>> Xem thêm: Đánh giá của nhiều chuyên gia khác về tác dụng của Kim Thần Khang

Từ những thông tin mà bài viết cung cấp, hy vọng bạn có góc nhìn tổng quan về chứng bệnh trầm cảm nặng. Để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả và an toàn, đừng quên sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!

Bạn đang có dấu hiệu trầm cảm nặng hay muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Minh Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO