8 cách trị mất ngủ đơn giản mà cực hiệu quả - Bạn đã biết chưa?

Tìm hiểu về cách trị mất ngủ đơn giản là mong muốn của rất nhiều người hiện nay, đa số đều chia sẻ, mất ngủ như “cơn ác mộng” khiến họ trằn trọc, mệt mỏi mỗi đêm. Dù đã kiên trì thử nhiều cách khác nhau, nhưng giấc ngủ vẫn không thể đến với họ. Thấu hiểu nỗi khổ trên, suynhuocthankinh.vn xin gửi đến bạn 8 cách trị mất ngủ hiệu quả.

Mất ngủ là gì?

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, bởi đây là thời gian quý giá giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 - 8 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ chất lượng phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: Đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là bạn cảm thấy khỏe khoắn, tỉnh táo khi thức dậy.

 Mất ngủ khiến người bệnh trằn trọc cả đêm

Mất ngủ khiến người bệnh trằn trọc cả đêm

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong đêm. Đa số người bị mất ngủ đều cảm thấy không hài lòng với chất lượng giấc ngủ.

>>> Xem thêm: Rối loạn giấc ngủ ở thanh niên - Thủ phạm khiến hàng triệu người trẻ rơi vào mệt mỏi!

Triệu chứng mất ngủ thường gặp

Mất ngủ tưởng chừng là căn bệnh đơn giản nhưng nó kéo theo hàng loạt vấn đề gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tham khảo các dấu hiệu sau để xem bạn có đang mắc chứng mất ngủ hay không?

Thức giấc quá sớm

Thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại được là một biểu hiện mất ngủ thường gặp. Đây cũng là cảnh báo về chất lượng ngủ kém, việc bạn thức giấc sớm trước 4 giờ sáng có thể sẽ gây suy giảm năng lượng cho hoạt động ban ngày.

Buồn ngủ vào ban ngày

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của mất ngủ là cảm giác buồn ngủ vào ban ngày. Trạng thái buồn ngủ vào gần trưa và buổi chiều nhưng vẫn “cưỡng lại được” thì được coi là bình thường. Còn nếu cảm thấy buồn ngủ hầu hết thời gian trong ngày, rất có thể bạn đang thiếu ngủ trầm trọng.

 Buồn ngủ vào ban ngày là triệu chứng điển hình của mất ngủ

Buồn ngủ vào ban ngày là triệu chứng điển hình của mất ngủ

Làm việc kém tập trung

Khi cảm thấy dễ dàng bị phân tâm, khó tập trung, hãy xem xét lại chất lượng giấc ngủ của mình. Thức khuya, ngủ muộn cũng có thể gây ra tình trạng lơ đãng vào ban ngày. Thiếu ngủ, khó ngủ, mất ngủ kéo dài là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ.

Tỉnh giấc nhiều lần, khó ngủ trở lại

Đa số người bị mất ngủ thường gặp phải triệu chứng tỉnh giấc giữa đêm, và khó thể trở lại giấc ngủ. Điều này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức khi phải trằn trọc cả đêm dài, họ khó chịu đến nỗi không thể chợp mắt khi nằm trên giường.

Khó chịu, mệt mỏi

Những người bị mất ngủ thường xuyên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, do hệ thần kinh tổn thương. Bên cạnh đó, giấc ngủ còn chi phối cảm xúc, một người không thể vui vẻ, hoạt bát khi họ mất ngủ kéo dài, thậm chí đây còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Nếu một trong các triệu chứng khó ngủ trên xảy ra 3 lần/ tuần hoặc trong 2 tháng liên tiếp, đó chính là biểu hiện của chứng mất ngủ mạn tính (mất ngủ kinh niên).

>>> Xem thêm: Phải làm sao thoát khỏi cơn mất ngủ đêm khuya?

8 cách trị mất ngủ hiệu quả đến bất ngờ

Một giấc ngủ ngon giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh, yêu đời, đây là bước đệm quan trọng để bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Nếu chẳng may, bạn đang rơi vào chứng mất ngủ, hãy thử áp dụng 8 cách vô cùng đơn giản sau đây:

1. Ngủ đúng giờ

Theo nghiên cứu của National Sleep Foundation (Tổ chức Chăm sóc Giấc ngủ Hoa Kỳ), bạn nên duy trì đều đặn việc đi ngủ và thức dậy đúng giờ để loại bỏ tình trạng mất ngủ. Bên cạnh đó, bạn không nên ngủ ngày quá nhiều, thay vào đó, nên tăng cường vận động, tham gia các hoạt động thể chất để hấp thụ năng lượng tự nhiên từ ánh sáng mặt trời.

2. Bổ sung đủ chất

Ăn uống điều độ, không bỏ bữa và ăn sáng đầy đủ là chìa khóa giúp bạn cải thiện chứng bệnh mất ngủ. Các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn quá nhiều vào buổi tối, điều này khiến cơ thể vẫn phải hoạt động để tiêu hóa thức ăn thay vì được nghỉ ngơi. Tránh tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo hay dầu mỡ trước khi đi ngủ vì có thể gây trào ngược dạ dày, khiến bạn thức giấc nửa đêm.

 Ăn uống điều độ giúp bạn cải thiện giấc ngủ

Ăn uống điều độ giúp bạn cải thiện giấc ngủ

3. Cắt giảm caffeine

Chất caffeine tồn tại trong cơ thể hơn 7 tiếng, đây là “thủ phạm” trực tiếp gây mất ngủ. Do đó, bạn không nên uống cà phê vào buổi chiều muộn. Hơn nữa, loại chất này còn gây lợi tiểu, khiến bạn đi vệ sinh nhiều buổi tối, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bên cạnh đó, rượu cũng có hại tương tự. Theo Trung tâm Y khoa Đại học Maryland, khoảng 10-15% trường hợp mất ngủ kinh niên là do lạm dụng rượu. Sử dụng nhiều rượu gây gián đoạn giấc ngủ, tốt nhất, bạn chỉ nên uống 1-2 ly rượu/ngày.

4. Tập yoga

Tập yoga nhẹ nhàng trước khi ngủ giúp tâm trí và cơ thể tập trung vào giấc ngủ. Bạn có thể thực hiện những tư thế đơn giản trên giường như: Ngồi thiền, duỗi người hoặc xoay người theo các bước sau:

Đầu tiên, bạn ngồi bắt chéo chân xếp bằng, để 2 tay lên đùi, thả lỏng phần vai, nhắm mắt lại và hít thở trong vài phút. Sau đó, uốn cong phần lưng về phía trước và duỗi thẳng 2 tay đặt lên giường, giữ nguyên tư thế trong ít phút. Tiếp theo, nằm thẳng người trên giường, hai tay ôm đầu gối ép sát vào ngực. Xoay chân về bên trái, còn đầu thì hướng về bên phải. Hạ chân và làm tương tự phía còn lại.

5. Không sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ

Để có được giấc ngủ ngon, bạn không nên sử dụng điện thoại di động, laptop, ipad hay xem tivi trên giường. Bởi, ánh sáng phát ra từ các thiết bị này gây kích thích não bộ, khiến bạn mất nhiều thời gian để đi vào giấc ngủ.

 Không sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ

Không sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ

6. Tập thể dục đều đặn

Nhiều ý kiến cho rằng, tập thể dục vào buổi chiều sẽ gây khó ngủ, nhưng điều đó còn phụ thuộc vào cơ thể mỗi người. Bạn nên tập thể dục vào thời gian khiến cơ thể thoải mái, hạnh phúc nhất (ưu tiên buổi sáng) và duy trì thói quen này hàng ngày. Một nghiên cứu đã chứng minh, việc tập thể dục thường xuyên giúp người mất ngủ ít bị trầm cảm hơn.

7. Làm mát cơ thể khi đi ngủ

Khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể bắt đầu sản xuất melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ. Các chuyên gia khuyên bạn nên giữ nhiệt độ phòng ngủ ở mức 20-25 độ C. Bên cạnh đó, tắm nước nóng trước khi đi ngủ cũng là cách tự nhiên giúp bạn giảm nhiệt độ cơ thể và ngủ ngon hơn.

   Tắm nước nóng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

Tắm nước nóng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

8. Từ bỏ thuốc lá

Nicotine là chất kích thích tự nhiên, khiến cơ thể tỉnh táo và hay thức giấc nửa đêm. Nghiên cứu tại Đại Học New York (Mỹ) cho thấy, những người hút thuốc lá có nguy cơ khó ngủ, mất ngủ cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc.

>>>Xem thêm: Mất ngủ uống gì để cải thiện? Đừng bỏ qua 5 thức uống thần kỳ sau!

Có Kim Thần Khang, không lo mất ngủ

Nhịp sống hiện đại vội vã khiến nhiều người cảm thấy khó khăn khi đến với giấc ngủ mỗi đêm. Để loại bỏ nỗi lo lắng này, bên cạnh việc hình thành và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hàng ngày nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện triệu chứng mất ngủ, giúp an thần kinh, giải trầm uất.

Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, tăng cường chất serotonin - hormone điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ. Serotonin được sử dụng để sản xuất melatonin – hormone có liên quan đến việc điều chỉnh nhịp sinh học (chu kỳ ngủ/ thức). Thiếu hụt serotonin ức chế quá trình tổng hợp nên melatonin, khiến cơ thể bạn trằn trọc, thao thức, mất ngủ cả đêm. Theo các chuyên gia, hợp hoan bì là vị thuốc quý có tính bình, quy vào hai kinh tâm và can, giúp tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, tác dụng chữa mất ngủ của vị thuốc này được phát hiện đầu tiên bởi các nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ - lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm. Người Nhật Bản gọi cây hợp hoan là “nemu-no-ki” hay “nebu-no-ki”, trong đó “nemu” có nghĩa là ngủ (cách gọi này dựa trên hiện tượng của cây vào ban đêm). Từ thực tế đó, nhiều nhà thực vật cổ đã suy đoán rằng, loại cây này có tác dụng chữa chứng rối loạn giấc ngủ.

Kim Thần Khang được đánh giá là công thức tối ưu dành cho người mất ngủ bởi ngoài hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự kết hợp của:

- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu, sợ hãi.

- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3; Soy lecithin là các vị thuốc góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó tăng cường sức khỏe của cơ thể.

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó làm cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.

 Kim Thần Khang đem lại giấc ngủ trọn vẹn

Kim Thần Khang đem lại giấc ngủ trọn vẹn

tong dai tu van

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Hơn 90% người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 1 - 2 tuần: Các triệu chứng như: Mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng trong giấc ngủ dần được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Chất lượng giấc ngủ cải thiện, sau khi dậy không còn cảm giác mệt mỏi, giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 6-8 tiếng.

Sau 3 - 6 tháng: Giấc ngủ trở về chu kỳ bình thường, người khỏe mạnh, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đúng liều và đủ liệu trình liên tục từ 3 – 6 tháng. Mỗi năm, bạn nên uống nhắc lại 1-2 liệu trình để ngăn bệnh tái phát.

Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công

Trên thực tế, rất nhiều người bị mất ngủ, khó ngủ, thiếu ngủ đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực. Cùng đến với câu chuyện của anh Đỗ Văn Phong (sinh năm 1977, trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) từng 4 năm mất ngủ triền miên khiến anh rơi vào bất an, cơ thể mệt mỏi. Dù đã đi khám chữa nhiều nơi, uống cả những thuốc an thần gây ngủ nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Thật may mắn, nhờ biết đến thảo dược thiên nhiên mà niềm hạnh phúc đã trở về với cuộc sống của anh.

Lắng nghe chia sẻ của anh Phong qua video sau đây:

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang đã mang lại niềm vui sức khỏe cho nhiều người:  

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu, dùng Kim Thần Khang để cải thiện được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:

mua ngay

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Giải thưởng của Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".  Hình ảnh giải thưởng

Hình ảnh giải thưởng

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, bên cạnh việc tham khảo các cách trị mất ngủ đơn giản, bạn nên kết hợp sử dụng Kim Thần Khang để thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tốt nhất!

Nếu bạn đang băn khoăn về cách trị mất ngủ đơn giản và mong muốn tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Phương Loan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

  • avatar
    Ngô Văn Quyền Gửi lúc 16:07 - 13/02/20
    Bệnh này có nên bỏ rượu bia không? Tôi lo âu, mất ngủ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Nếu có biểu hiện bệnh lo âu, mất ngủ anh nên bỏ các chất kích thích có hại cho hệ thần kinh như rượu, bia nhé! Không biết anh đã dùng thuốc gì cải thiện bệnh chưa ạ? Cần hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, anh vui lòng liên hệ số tổng đài miễn cước 18006105 hoặc zalo 0902207739 anh nhé! Chúc anh sức khỏe!
  • avatar
    Lưu bá Phước Gửi lúc 16:06 - 13/02/20
    1 năm nay công việc áp lực và căng thẳng khiến tôi mất ngủ, gần đây tôi còn bị thêm lo âu, hồi hợp. Tôi dùng Kim Thần Khang ngày mấy viên
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh/chị! Không biết trước đây anh/chị có hay phải gặp áp lực căng thẳng gì không? Tình trạng của anh/chị có thể là suy nhược thần kinh. Để cải thiện anh/chị nên có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để hạn chế căng thẳng, stress. Ngoài ra anh/chị có thể kết hợp sử dụng Kim Thần Khang để nâng đỡ hệ thần kinh, cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất ngủ.. Anh/chị có thể chia sẻ thông tin để được hỗ trợ nhanh nhất. anh/chị có thể liên hệ tổng đài Miễn Cước 18006105 hoặc kết bạn zalo số 0902207739 để cập nhật những thông tin hữu ích.Mong được hỗ trợ anh/chị sớm nhất.
  • avatar
    Mai ANh Gửi lúc 17:20 - 12/02/20
    E muốn đặt thuốc uống thử thì làm thế nào ạ.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chị đã để lại số điện thoại bên em sẽ gọi lại tư vấn đặt đơn KIM THẦN KHANG và gửi về tận nhà cho chị nhé. Hay để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    hồng Nhung Gửi lúc 17:17 - 12/02/20
    Tôi đang dùng Kim Thần Khang thấy sức khỏe cải thiện tốt, tôi thấy vui lắm, dạo này vu vi thoải mái ghê, qua những ngày chán nản, rầu rỉ rồi.,
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chúc mừng chị đã đạt kết quả rất tốt khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang. Chị uống sản phẩm trong bao lâu rồi ạ? Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Văn Nam Gửi lúc 17:16 - 12/02/20
    Tôi muốn mua 10 hộp Kim Thần Khang gửi về địa chỉ cũ giúp tôi nhé, nhận rồi thanh toán phải không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Anh nhận hàng rồi thanh toán tiền mặt với người giao hàng ạ. Nhân viên của hãng sẽ liên hệ với anh sớm để giao hàng. Cần tư vấn trực tiếp anh liên hệ 18006105/0902207739 ạ
  • avatar
    Phạm Kim Anh Gửi lúc 16:37 - 11/02/20
    Tôi 50 tuổi, mất ngủ lâu năm. hiện tại có đêm tôi bị thức trắng, mệt mỏi vô cùng. Tôi dùng Kim Thần Khang ngày mấy viên
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, Không biết chị hiện tại có đang uống thuốc ngủ không? Nếu có thì dùng kết hợp Kim Thần Khang ngày 6v, chia 2 lần. Chị nên dùng đủ lộ trình 3-6 tháng thì bệnh sẽ ổn định nhé. Tuy nhiên trước khi dùng tùy mức độ bên em sẽ tư vấn có nên kết hợp thuốc tây không, chị nên gọi về 18006105/ zalo 0902207739 miễn cước.
  • avatar
    Nhung Gửi lúc 16:22 - 11/02/20
    Giá bao nhiêu/hộp? có gửi về tận nhà không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, "Kim Thần Khang có giá bán 220.000đ/ hộp 30v Đơn hàng 5 hộp miễn phí vận chuyển (dùng trung bình được 1 tháng) Đơn hàng 10 hộp giá ưu đãi 210.000đ/ hộp. Kim Thần Khang hiện đang áp dụng chương trình tích điểm, 1 hộp được 1đ, tích 10 hộp được tặng 1 hộp đó ạ." Bên em có hỗ trợ chính sách giao hàng tận nhà, nếu ở HCM, HN nhận hàng trong ngày, khu vực tỉnh thì giao qua bưu điện tầm 2-3 ngày là có ạ. Chị cần đặt hàng vui lòng gọi về 18006105/ zalo 0902207739 miễn cước.
  • avatar
    Nguyễn Diệu Hiền Gửi lúc 16:18 - 11/02/20
    Tôi bị rối loạn thần kinh thực vật, uống Kim Thần Khang hiện tại giấc ngủ và tinh thần đã phuc hồi. Trước tôi từng khổ sở vì bệnh này lắm, giờ thì thoải mái rồi.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chúc mừng chị đã đạt kết quả rất tốt khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang. Mong rằng nhiều người biết đến sản phẩm và đạt hiệu quả như chị! Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Trường Gửi lúc 15:09 - 11/02/20
    Tinh thần luôn chán nản, mệt mỏi thì dùng có cải thiện hơn không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Anh bao nhiêu tuổi rồi, gặp những triệu chứng trên lâu chưa? Những biểu hiện này có thể là biểu hiện của bệnh suy nhược thần kinh, trầm cảm rồi đó ạ. Anh cần chú ý chế độ dinh dường, tập luyện tể dục thể thao và dùng Kim Thần Khang khoảng từ hộp thứ 6 mình sẽ đỡ dần, ổn định khoảng từ 3-6 tháng anh ạ. Cần hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, anh vui lòng liên hệ số tổng đài miễn cước 18006105 hoặc zalo 0902207739 anh nhé! Chúc anh sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Thành Danh Gửi lúc 12:14 - 08/02/20
    Tôi là dân kinh doanh, thường xuyên phải ra ngoài tiếp khách và uống rượi bia, cho hỏi tôi dùng Kim Thần Khang được không, vì hiện tại t đang phải nghỉ làm vì bệnh này
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh, Nếu anh bị mệt mỏi, căng thẳng không đáp ứng được công việc. Anh nên ưu tiên sử dụng ngay thảo dược Kim Thần Khang để giúp cân bằng thần kinh, tâm lý dần lấy lại sự thoải mái, bình tĩnh và tăng khả năng tập trung cho anh. Để tư vấn thêm về bệnh của mình anh gọi về 18006105/ zalo 0902207739
  • avatar
    Ánh Hồng Gửi lúc 12:13 - 08/02/20
    Tôi muốn mua KIM Thần Khang tặng bạn có gửi về tận nhà tôi chuyển khoản được không. Tôi đã dùng và thấy rất tốt
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chúc mừng chị đã đạt hiệu quả rất tốt khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang. Bạn của chị có triệu chứng gì mà muốn sử dụng sản phẩm ạ? Kim Thần Khang có vận chuyển về tại nhà chị nhé, bên em sẽ liên hệ và gửi hàng cho chị nhé! Để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Ngọc Thu Gửi lúc 11:44 - 08/02/20
    Mất ngủ, tinh thần chán nản, lo âu, thì dùng bao lâu có hiệu quả?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Tình trạng của chị là suy nhược thần kinh và rối loạn lo âu. Uống KIM THẦN KHANG 1-2 tháng là có cải thiện tích cực. Và đạt hiệu quả tốt nhất nên uống 3-6 tháng. Hay để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Hùng Gửi lúc 15:56 - 07/02/20
    Ở hải Phòng có gửi về nhà không? Nếu gửi được thì mấy ngày tới
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh, bên nhãn hàng có giao hàng tận nhà, ở Hải Phòng gửi thì 2-3 ngày anh nhận được.Anh đang gặp tình trạng như thế nào vậy? Anh chia sẻ nhãn hàng tư vấn anh nhé. Cần tư vấn và đặt mua anh gọi 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn.
  • avatar
    Mạnh Gửi lúc 15:54 - 07/02/20
    Tôi đang dùng thấy Kim Thần Khang cũng có hiệu quả đấy, tôi dùng 8 viên giờ uống 6 viên được không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Không biết anh có biểu hiện bệnh như thế nào muốn dùng Kim Thần Khang ạ? Liều dùng Kim Thần Khang là từ 6-8 viên/ngày, nếu thấy biểu hiện bệnh tốt hơn anh có thể giảm xuống 6 viên/ngày anh nhé! Để được tư vấn cụ thể về tình trạng của bản thân anh gọi về 18006105/ zalo 0902207739 miễn cước. Chúc anh sức khỏe!
  • avatar
    Thu Giang Gửi lúc 15:51 - 07/02/20
    Hay giậ mình tỉnh giấc có phải mất ngủ không? Gần đây tôi hay bị làm sao để cải thiện
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, mất ngủ được đánh giá cả thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ. Nếu chị đang bị giất mình tỉnh giấc chứng tỏ chất lượng giấc ngủ của chị thấp, nếu để lâu có thể thành mất ngủ kéo dài. Để cải thiện giấc ngủ, chị nên dành thời gian nghỉ ngơi, tập thêm thể dục và sử dụng 1 đợt Kim Thần Khang. Đối với trường hợp mất ngủ lâu năm thì trước mắt bạn nên dùng 3 tháng để khôi phục chức năng thần kinh, đa phần sau 3 tháng hiệu quả đạt được tầm 70%. Giấc ngủ sâu và ngủ dậy cơ thể tỉnh táo Liều dùng: chị nên duy trì uống 6 viên/ngày ( sáng 3 viên, tối 3 viên trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ) duy trì trong 3 tháng chắc chắn chị sẽ cảm nhận hiệu quả. Nếu cần tư vấn thêm chị liên hệ 18006105/ zalo 0902207739.
  • avatar
    Phi Nhung Gửi lúc 15:50 - 07/02/20
    Tôi hay bị mất ngủ, nhưng có thói quen dùng cà phê, tôi có nên bỏ cà phê không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chị nên hạn chế uống hoặc tốt nhất là bỏ các chất kích thích như cafe, bia rượu... sẽ làm tổn thường thần kinh của chị làm chị khó ngủ, mệt mỏi hơn về lâu dài đó. Hay để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Thị Hoa Gửi lúc 15:48 - 07/02/20
    Tôi dùng Kim Thần Khang 2 tháng thấy sức khỏe ổn định hơn bớt lo âu, căng thẳng,m giấc ngủ ổn định hơn, đặc biệt khi đi ra chỗ đông người tôi k còn cảm giác lo sợ. cảm ơn rất nhiều.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Hoa, cảm ơn chị đã phản hồi kết quả điều trị của bản thân. Không biết chị dùng độc lập Kim Thần Khang hay kết hợp với thuốc tây. Sức khỏe đã cải thiện được bao nhiều % rồi. Chị gọi về 18006105/ zalo 0902207730 để được tư vấn lộ trình điều trị để bệnh ổn định hoặc tiến tới bỏ dần thuốc tây an toàn hiệu quả ạ.
  • avatar
    Trần Nhung Gửi lúc 17:19 - 06/02/20
    Con tôi 20 tuổi dùng Kim Thần Khang 6 viên ngày 2 tháng nay thấy bắt đầu có cải thiện, cảm ơn rất nhiều t sẽ tiếp tục cho con dùng thêm. Cảm ơn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chúc mừng cháu nhà mình đạt kết quả rất tốt khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang. Mong rằng sẽ nhiều bệnh nhân biết đến sản phẩm và sử dụng hiệu quả ạ. Cần hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn, chị vui lòng liên hệ số tổng đài miễn cước 18006105 hoặc zalo 0902207739 nhé! Chúc chị sức khỏe!
  • avatar
    Nguyễn Văn Gửi lúc 17:16 - 06/02/20
    Cho tôi hỏi, mỗi đêm t chỉ ngủ được 3 tiếng thì nên dùng mấy viên?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh, anh bị mất ngủ lâu chưa? Ngoài mất ngủ hay có bị lo âu căng thẳng không? Anh nên dùng Kim Thần Khang ngày 6 viên chia 2 lần sáng chiều, liên tục 3-6 tháng anh nhé. Bên cạnh dùng Kim Thần Khang anh nên kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để sức khỏe được cải thiện nhé. Cần tư vấn và đặt mua anh gọi 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn.
  • avatar
    Ngô Lan Gửi lúc 17:15 - 06/02/20
    Mất ngủ kèm theo lo âu, dùng được không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Kim Thần Khang thảo dược hàng đầu giúp cải thiện mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn thần kinh thực vật... Vì thế, bệnh của chị uống KIM THẦN KHANG là hoàn toàn được ạ. Hay để được tư vấn trực tiếp, chị có thể liên hệ số điện thoại MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc cũng có thể kết bạn zalo số 0902207739 để được cập nhật những thông tin hữu ích nhất. Chúc chị cùng gia đình sức khỏe!
Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx