Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh suy nhược thần kinh
Lý do ngôi sao sao nhạc pop Rihanna mất ngủ, mỗi đêm không đến 4 tiếng
Lý do ngôi sao sao nhạc pop Rihanna mất ngủ, mỗi đêm không đến 4 tiếng Đăng lúc: 16-03-2018 - 13:40
Gần đây, Rihanna, một trong những ngôi sao nhạc pop đình đám nhất thế giới, chia sẻ rằng cô có một cuộc sống luôn bận rộn “kinh khủng”. Đó không phải điều gì bất thường, nhưng điều gây bất ngờ chính là cô chỉ ngủ 3-4 tiếng mỗi đêm. Vậy có phải do quá bận ...
Xem chi tiết
Khó tin nhưng đây là sự thật - Mất ngủ gây rụng tóc!
Khó tin nhưng đây là sự thật - Mất ngủ gây rụng tóc! Đăng lúc: 09-03-2018 - 16:39
Chúng ta đều biết tâm trạng buồn bực và thiếu tập trung có thể là những hệ quả  do thiếu ngủ. Nhưng thiếu ngủ có làm rụng tóc không, và nếu có thì tại sao? Liệu một giấc ngủ đầy đủ có mang lại cho bạn một mái tóc khỏe mạnh? Hãy cùng đọc bài ...
Xem chi tiết
6 quan niệm sai lầm về xả Stress bạn cần biết
6 quan niệm sai lầm về xả Stress bạn cần biết Đăng lúc: 12-01-2018 - 11:20
Stress là tình trạng rất thường gặp trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên mỗi chúng ta có cách xả stress khác nhau. Vậy bạn đang xả bằng cách nào, liệu đó cáo phải cách giảm stress hiệu quả không? Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn ...
Xem chi tiết
3 yếu tố nguy cơ của hội chứng mệt mỏi mạn tính
3 yếu tố nguy cơ của hội chứng mệt mỏi mạn tính Đăng lúc: 22-12-2017 - 11:06
Mệt mỏi là tình trạng mà mỗi người trong chúng ta đều đã từng gặp phải. Sự mệt mỏi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như hoạt động quá sức, áp lực cuộc sống, tình trạng bệnh lý, sự chấn động tâm lý… Khi chúng ta được nghỉ ngơi, thư giãn ...
Xem chi tiết
Suy nhược thần kinh có thật sự nguy hiểm như bạn nghĩ?
Suy nhược thần kinh có thật sự nguy hiểm như bạn nghĩ? Đăng lúc: 15-12-2017 - 17:02
Suy nhược thần kinh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và khiến cho cuộc sống của người bệnh trở nên khó khăn, giảm chất lượng và dẫn tới một số hệ lụy khác. Vậy suy nhược thần kinh có thật sự nguy hiểm?   Suy nhược thần kinh có thật sự nguy hiểm ...
Xem chi tiết
Bạn có gặp 3 biểu hiện chính của suy nhược thần kinh?
Bạn có gặp 3 biểu hiện chính của suy nhược thần kinh? Đăng lúc: 01-12-2017 - 15:22
Suy nhược thần kinh có thể xuất hiện khi sự căng thẳng và những đòi hỏi trong cuộc sống vượt quá khả năng xử lý của một người. Bạn có thể dựa vào nhiều triệu chứng để xác định xem mình có đang thực sự bị suy nhược thần kinh hay không. Những biểu hiện ...
Xem chi tiết
7 dấu hiệu cảnh báo căng thẳng quá mức
7 dấu hiệu cảnh báo căng thẳng quá mức Đăng lúc: 24-11-2017 - 11:23
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết 90% bệnh tật liên quan đến stress. Đôi khi căng thẳng có thể giúp chúng ta chinh phục nỗi sợ hãi và tạo động lực để hoàn thành một việc gì đó, nhưng nếu liên tục ở trong trạng thái căng thẳng ...
Xem chi tiết
Stress – yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây tăng huyết áp
Stress – yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây tăng huyết áp Đăng lúc: 27-10-2017 - 16:46
Một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp ở xã hội hiện đại là stress. Với áp lực cuộc sống, công việc ngày càng cao như hiện nay, tỉ lệ người mắc tăng huyết áp cũng ngày càng tăng, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Vậy stress tác động thế nào đến huyết áp ...
Xem chi tiết
Giấc ngủ và stress ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào?
Giấc ngủ và stress ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào? Đăng lúc: 20-10-2017 - 10:55
Để có được một trọng lượng cơ thể đạt chuẩn đã khó thì việc duy trì nó còn khó hơn. Bạn không chỉ cần ăn uống đúng cách, tập luyện thể thao đều đặn mà còn cần có sức khỏe tinh thần ổn định mới có thể duy trì được cân nặng phù hợp. Những ...
Xem chi tiết
Mệt mỏi gây ảnh hưởng đến bạn như thế nào?
Mệt mỏi gây ảnh hưởng đến bạn như thế nào? Đăng lúc: 10-06-2016 - 09:23
   Ngày nay, do xã hội ngày càng phát triển kéo theo đó là tình trạng mệt mỏi cũng càng phổ biến hơn. Mệt mỏi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà nó còn tạo ra những thay đổi ở chính bạn bởi không chỉ tác động đến thể chất mà mệt ...
Xem chi tiết

Bài viết mới

QUẢNG CÁO