Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh suy nhược thần kinh
  1. Home
  2. Lối sống cho người suy nhược thần kinh
Chớ chủ quan: Đừng nghĩ TRẦM CẢM ăn gì cũng được?
Chớ chủ quan: Đừng nghĩ TRẦM CẢM ăn gì cũng được? Đăng lúc: 26-05-2018 - 14:00
Áp lực từ công việc, gia đình và các mối quan hệ khác khiến bạn luôn cảm thấy căng thẳng và trầm cảm. Lo lắng và làm việc quá sức có thể dẫn đến thói quen sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không đảm bảo khiến cho tình trạng trầm cảm diễn biến ...
Xem chi tiết
5 phút cho 4 bài tập này mỗi ngày, trầm cảm sẽ
5 phút cho 4 bài tập này mỗi ngày, trầm cảm sẽ "bỏ bạn đi biệt tích" Đăng lúc: 03-05-2018 - 17:59
Trầm cảm là vô hình nhưng lại có sức công phá nặng nề và có thể gây ra những hậu quả nặng nề đối với sức khỏe thậm chí là tính mạng con người. Trầm cảm đang trở nên phổ biến và diễn biến ngày càng khó lường hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có ...
Xem chi tiết
Mất ngủ giữa đêm, nguyên nhân do đâu?
Mất ngủ giữa đêm, nguyên nhân do đâu? Đăng lúc: 25-04-2018 - 22:42
Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho chúng ta. Ngược lại, việc ngủ không ngon giấc hay thường xuyên thức dậy giữa đêm sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, như khả năng suy nghĩ, hiệu suất làm việc, các ...
Xem chi tiết
Cha mẹ CẢNH GIÁC: Ăn uống thất thường - cảnh báo trẻ bị trầm cảm
Cha mẹ CẢNH GIÁC: Ăn uống thất thường - cảnh báo trẻ bị trầm cảm Đăng lúc: 20-04-2018 - 12:02
Nếu đột nhiên bạn thấy trẻ có dấu hiệu bất thường như chán ăn, thờ ơ với thức ăn, cứ ăn vào là muốn nôn,… Đó có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có trầm cảm. Hãy tìm hiểu cụ thể hơn về vấn đề này qua bài ...
Xem chi tiết
Những thực phẩm TAY BẮT MẶT MỪNG với trầm cảm, lo âu
Những thực phẩm TAY BẮT MẶT MỪNG với trầm cảm, lo âu Đăng lúc: 20-04-2018 - 11:52
Khi bị trầm cảm, lo âu kéo dài sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, tinh thần sa sút,… Một chế độ ăn uống phù hợp trong thời điểm này là rất quan trọng, thế nhưng cũng có một số thực phẩm bạn cần tránh trong ...
Xem chi tiết
8 loại thực phẩm là kẻ thù KHÔNG ĐỘI TRỜI CHUNG với stress!
8 loại thực phẩm là kẻ thù KHÔNG ĐỘI TRỜI CHUNG với stress! Đăng lúc: 06-04-2018 - 08:49
Stress hay căng thẳng là một phản xạ bình thường của cơ thể với những tác động bên ngoài, nhưng nếu căng thẳng kéo dài mà không có phương pháp để cải thiện thì nó sẽ gây tác động xấu đến cả tinh thần cũng như thể chất. Trước khi tìm đến bác sỹ để ...
Xem chi tiết
6 món canh là bài thuốc trị bệnh mất ngủ
6 món canh là bài thuốc trị bệnh mất ngủ Đăng lúc: 22-07-2017 - 10:29
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, ngủ đủ giấc giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon, nhiều người luôn phải chống chọi với tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều năm. Sau đây xin giới thiệu những món canh ngon cải ...
Xem chi tiết
11 loại “siêu” thực phẩm giúp chống lại stress bạn không nên bỏ qua
11 loại “siêu” thực phẩm giúp chống lại stress bạn không nên bỏ qua Đăng lúc: 07-07-2017 - 16:52
Stress hay căng thẳng là một phản xạ bình thường của cơ thể với những tác động bên ngoài, nhưng nếu căng thẳng diễn ra lâu và chúng ta không có phương pháp để giảm bớt thì nó sẽ gây tác động xấu đến cả tinh thần cũng như thể chất. Trước khi tìm đến ...
Xem chi tiết
Những lưu ý thường ngày giúp bạn đẩy lùi chứng mất ngủ
Những lưu ý thường ngày giúp bạn đẩy lùi chứng mất ngủ Đăng lúc: 28-10-2016 - 09:14
   Thuốc là phương pháp điều trị chính cho chứng mất ngủ. Việc sử dụng thuốc ngủ lâu ngày có thể gây ra các tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.  Hơn nữa, nếu không có một nếp sống phù hợp thì hiệu quả điều trị bằng thuốc không cao. Giảm liều ...
Xem chi tiết
Nên và không nên ăn gì để tránh được tình trạng mất ngủ
Nên và không nên ăn gì để tránh được tình trạng mất ngủ Đăng lúc: 13-05-2016 - 09:03
    Không có gì khó chịu hơn mất ngủ, bởi giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe mỗi người. Hiện nay, tình trạng mất ngủ đang rất phổ biến và xảy ra ở hầu hết các lứa tuổi. Vậy làm sao để có được giấc ngủ theo đúng nghĩa?   Có rất nhiều nguyên nhân gây ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO