Serotonin – Thủ phạm khiến rối loạn lo âu tấn công bạn . Đọc ngay bài này

Serotonin – Thủ phạm khiến rối loạn lo âu tấn công bạn

Đăng lúc: 13/07/2018 - 16:06

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, sự thiếu hụt serotonin chính là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc rối loạn lo âu. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau.

Vai trò của serotonin với não bộ như thế nào?

Serotonin là một chất hóa học tự nhiên trong bộ não và cơ thể đóng nhiều vai trò trong việc điều chỉnh tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa và nhiều cơ quan khác. Serotonin chủ yếu được tìm thấy trong đường tiêu hóa và hệ thống thần kinh trung ương. Khoảng 80% tổng số serotonin của cơ thể con người nằm trong ruột, được sử dụng để điều chỉnh chuyển động ruột, 20% còn lại được tổng hợp trong tế bào thần kinh Serotonergic của thần kinh trung ương, nơi nó có nhiều chức năng khác nhau: Điều chỉnh tâm trạng, sự thèm ăn, giấc ngủ, co cơ và một số chức năng thuộc về nhận thức. Trong hệ thần kinh trung ương, Serotonin được sử dụng nhằm nâng cao chất lượng kết nối giữa các tế bào thần kinh. Nó là một chất ức chế neurochemical, giúp ngăn ngừa sự phấn khích hơn ở các tế bào thần kinh, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, thư giãn, hạnh phúc và tập trung. Serotonin hình thành từ tryptophan acid – một amin thiết yếu trong cơ thể. Acid amin này được đưa vào cơ thể của bạn thông qua chế độ ăn uống và thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như các loại hạt, pho mát và thịt đỏ. Thiếu tryptophan có thể làm giảm nồng độ serotonin dẫn đến rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như lo âu hoặc trầm cảm. Tác dụng của serotonin:

- Giảm trầm cảm

- Điều chỉnh lo lắng

- Chữa lành vết thương

- Kích thích buồn nôn

- Duy trì sức khỏe của xương

 

 kim thần khang

Serotonin – Thủ phạm khiến rối loạn lo âu tấn công bạn

tổng đài

Serotonin với sức khỏe tâm thần

Serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn một cách tự nhiên. Khi mức serotonin của bạn bình thường, bạn cảm thấy:

- Hạnh phúc hơn

- Bình tĩnh hơn

- Tập trung hơn

- Ít lo âu

- Cảm xúc ổn định hơn

Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy, những người bị trầm cảm thường có lượng serotonin thấp. Thiếu hụt serotonin cũng liên quan đến lo lắng và mất ngủ.

Những bất đồng nhỏ về vai trò serotonin trong sức khỏe tâm thần đã xảy ra. Một số nhà nghiên cứu lớn tuổi đã đặt câu hỏi liệu việc tăng hoặc giảm serotonin có thể ảnh hưởng đến trầm cảm hay không? Nghiên cứu mới hơn đã đưa ra kết luận cụ thể cho câu hỏi này. Ví dụ, một nghiên cứu trên động vật năm 2016 đã kiểm tra chuột thiếu các thụ thể autoreceptors serotonin ức chế tiết serotonin. Nếu không có các autoreceptors, những con chuột có nồng độ serotonin cao hơn có sẵn trong bộ não của chúng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, những con chuột này thể hiện ít lo âu và hành vi trầm cảm hơn. Như vậy, nồng độ serotonin có liên quan mật thiết tới các tình trạng rối loạn lo âu và trầm cảm.

Điều trị rối loạn lo âu do giảm serotonin bằng cách nào?

Bạn có thể tăng nồng độ serotonin của bạn thông qua dùng thuốc làm giảm tái hấp thu serotonin, kích hoạt thụ thể 5 – HT1A và các biện pháp tự nhiên.

- Thuốc chống trầm cảm: Nồng độ serotonin giảm trong não có thể gây ra trầm cảm, lo lắng và khó ngủ. Nhiều bác sĩ sẽ kê toa một chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI) để điều trị trầm cảm. Chúng là loại thuốc chống trầm cảm được kê toa phổ biến nhất.

SSRI làm tăng mức độ serotonin trong não bằng cách ngăn chặn tái hấp thu serotonin, tức là lượng serotonin sẽ không bị thu hồi mà tích tụ lại các nơ ron thần kinh giúp điều hòa tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc này cần được sự cho phép và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ bởi bất cứ sai lầm nào khi đang điều trị bằng loại thuốc này có thể gây ra vô vàn các tác dụng phụ như hội chứng serotonin, lệ thuộc thuốc,…

- Tăng cường serotonin tự nhiên

Theo một bài báo đăng trên Tạp chí Tâm thần học và Khoa học thần kinh, bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp sau để giúp tăng cường serotonin tự nhiên trong cơ thể.

+ Tiếp xúc với ánh nắng rực rỡ: Ánh nắng mặt trời hoặc liệu pháp ánh sáng là biện pháp thường được khuyến cáo để điều trị trầm cảm theo mùa.

+ Vận động: Tập thể dục thường xuyên hay tham gia các môn như yoga, thiền định,… có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy một viễn cảnh tích cực về cuộc sống, điều này có thể làm tăng đáng kể mức serotonin.

+ Một chế độ ăn uống lành mạnh: Các loại thực phẩm có thể làm tăng lượng serotonin bao gồm trứng, phô mai, gà tây, các loại hạt, cá hồi, đậu phụ và dứa.

+ Cười nhiều: Đọc truyện, xem phim hài hoặc nói chuyện vui vẻ với mọi người xung quanh sẽ tạo cho bạn những nụ cười sảng khoái, từ đó làm tăng lượng serotonin cho cơ thể.

Tăng cường serotonin bằng thảo dược tự nhiên – Rối loạn lo âu sẽ không dám “hỏi thăm” bạn

Qua thực tế điều trị, các thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc,… để làm tăng nồng độ serotonin thì hầu hết đều gặp phải nhiều tác dụng không mong muốn và khiến người bệnh lệ thuộc vào thuốc. Chính vì vậy, từ nhiều năm nay, rất nhiều công trình nghiên cứu đã được tiến hành với mong muốn tìm được một hoạt chất có tác dụng làm tăng cường nồng độ serotonin trong hệ thần kinh trung ương mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Đây thực sự là một thách thức lớn đối với nền y học trên toàn thế giới. Tuy nhiên, với sự nỗ lực và kiên trì của các nhà khoa học trên thế giới, người ta đã tìm thấy một thảo dược quý có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin, cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu mà không hề có bất cứ tác dụng phụ nào.

Và thảo dược mà chúng tôi nói đến ở đây đó chính là hợp hoan bì là vỏ của cây hợp hoan có tên khoa học là Albizia julibrissin. Đây là cây cảnh nhiệt đới có nguồn gốc từ châu Á, ở Trung Quốc, nó được gọi là "cây hạnh phúc”. Tại Việt Nam, thảo dược này đã được sử dụng làm thành phần chính trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có tác dụng nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hiệu quả mà không có tác dụng phụ.

Roy Upton, Phó Chủ tịch Hiệp hội Herbalist Mỹ, cho biết: "Trong y học cổ truyền, việc sử dụng Albizia có liên quan đến thúc đẩy niềm vui, làm dịu nỗi buồn, làm sáng mắt và tạo ra những ham muốn của trái tim. Trong y học hiện đại, Albizia là một loại thực vật học giúp "nuôi dưỡng trái tim và bình tĩnh tinh thần".

Các nghiên cứu tại Khoa Dược của trường Đại học Dược, Đại học Kyung Hee, Đại học Quốc gia Pukyong cho thấy, hợp hoan bì có tác dụng giải trầm uất, làm dịu thần kinh. Đồng thời tăng chức năng cho tế bào thần kinh thông qua 2 cơ chế:

- Một là làm tăng yếu tố trung gian serotonin (chất dẫn truyền xung động thần kinh), đặc biệt là thụ thể 5-HT1A ( chất vận chuyển serotonin), từ đó cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu, phiền muộn, hồi hộp, căng thẳng, mất ngủ.

- Tác dụng chống oxy hóa - dịch chiết vỏ cây hợp hoan có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não), nó được đánh giá mạnh gấp 6 lần acid ascorbic (vitamin C). Chính nhờ công dụng này, hợp hoan bì giúp phục hồi chức năng và nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện tình trạng lo âu, hoảng loạn, mệt mỏi, mất tập trung và lấy lại tinh thần lạc quan, bình thản cho người bệnh.

Để đạt hiệu quả một cách toàn diện, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác:

- Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.

- Viễn chí giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.

- Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, ngủ sâu.

- Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.

- Vitamin PP, soylecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Như vậy, tất cả các thành phần có trong Kim Thần Khang đã tạo thành công thức có tác động đa chiều lên hệ thần kinh trung ương và là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tâm thần, giúp làm tăng nồng độ serotonin, cân bằng nồng độ acetycholin từ đó, ngăn chặn và làm giảm triệu chứng của rối loạn lo âu, hoảng loạn, trầm cảm, mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, mệt mỏi, nghi mình có bệnh,… Điều này đã làm nên sự khác biệt của Kim Thần Khang so với các sản phẩm khác và cũng đây cũng là lý do giúp Kim Thần Khang luôn giữ vị trí số 1 nhiều năm nay trong lĩnh vực chăm sóc và cải thiện các triệu chứng của bệnh tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật. 

Và đặc biệt, Kim Thần Khang có thành phần là các thảo dược thiên nhiên không gây lệ thuộc thuốc hay phải tăng liều khi dùng lâu dài nên rất an toàn cho những người bị lo âu, trầm cảm kéo dài.

kim thần khang  

Cơ chế toàn diện của Kim Thần Khang

đặt mua

TẠI SAO NÊN CHỌN KIM THẦN KHANG ĐỂ ĐẨY LÙI RỐI LOẠN LO ÂU, TRẦM CẢM ?

1. Thành phần 100% có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng lâu dài.

2. Sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần là cao hợp hoan bì - vỏ của cây hợp hoan. Đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỉ, vui vẻ, chính vì vậy mà được mang tên là hợp hoan (Tree of happiness).

3. Tác dụng lên cả nguyên nhân và triệu chứng của bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ, suy nhược thần kinh, căng thẳng:

- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp trấn tĩnh thần kinh, gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng hồi hộp, đánh trống ngực, sợ vô cớ, lo lắng.

- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin các vị thuốc này giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các bệnh lý về thần kinh xuất hiện hoặc tái phát.

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

4. Sản phẩm có tác dụng ổn định, lâu dài và không gây lệ thuộc thuốc như các thuốc tây y.

Qua thông tin bài viết chia sẻ, có thể thấy serotonin có vai trò quan trọng đối với bệnh rối loạn lo âu. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn có lựa chọn phù hợp cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hiệu quả.

Bạn đang bị trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ hành hạ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Hoàng Liên

THÔNG TIN BỔ ÍCH CHO BẠN

KIM THẦN KHANG ĐÃ ĐEM LẠI CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP CHO NHIỀU BỆNH NHÂN TRẦM CẢM, RỐI LOẠN LO ÂU, MẤT NGỦ, SUY NHƯỢC THẦN KINH

Chị Ma Thị Hằng ở Thái Nguyên bị trầm cảm, lo âu 20 năm, chị đã thoát khỏi chứng bệnh này chỉ sau 3 tháng. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị dưới đây:

Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương thoát khỏi tình cảnh như “ma ám” vì trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu sau 2 tháng:

Rối loạn lo âu, trầm cảm chữa khắp nơi không đỡ, cuối cùng chị Phạm Thị Thương ở Bình Thuận đã tìm ra cách thoát khỏi căn bệnh này sau 2 tháng:

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:  

 kim thần khang

kim thần khang

kim thần khang

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?

Phân tích của GS TS Nguyễn Văn Thông - Chủ nhiệm bộ môn Thần kinh, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 về tác dụng của các thành phần trong Kim Thần Khang trong bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm:

TS.BSCKII Nguyễn Thị Vân Anh - Nguyên Trưởng khoa Nội, bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương giải đáp nguyên nhân gây rối loạn lo âu, căng thẳng thần kinh trong cuộc sống hiện đại:

BS. Nguyễn Hoàng Loan một chuyên gia về tâm thần kinh nói về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang trong rối loạn lo âu, trầm cảm:

Bạn đang bị trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh hành hạ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO