Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh suy nhược thần kinh
  1. Home
  2. Phương pháp điều trị suy nhược thần kinh
Các thiết bị điện tử có thể gây mất ngủ không?
Các thiết bị điện tử có thể gây mất ngủ không? Đăng lúc: 18-08-2016 - 16:08
   Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, thật dễ dàng để mang cả thế giới bên ngoài vào phòng ngủ của bạn chỉ bằng những thiết bị điện tử nhỏ gọn. Nhưng không phải lúc nào nó cũng là điều tốt nhất khi bạn đang cố gắng để có được giấc ...
Xem chi tiết
9 lời khuyên để phòng tránh chứng rối loạn tâm lý
9 lời khuyên để phòng tránh chứng rối loạn tâm lý Đăng lúc: 05-08-2016 - 08:46
Khi tâm trí của bạn đang ở trạng thái tốt thì cơ thể và cuộc sống của bạn cũng trong trạng thái đó. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, cơ thể bạn cảm khỏe mạnh hơn, cảm thấy hạnh phúc hơn. Nhưng những tác động của cuộc sống sẽ gây khó khăn cho sức ...
Xem chi tiết
Những lưu ý về tư thế ngủ để hạn chế tình trạng mất ngủ
Những lưu ý về tư thế ngủ để hạn chế tình trạng mất ngủ Đăng lúc: 29-07-2016 - 08:36
   Chúng ta đều biết rằng tư thế của cơ thể là rất quan trọng trong cuộc sống thường ngày, nhưng tư thế tốt không chỉ áp dụng ở trạng thái ngồi và đứng. Các cơ bắp và dây chằng sẽ thư giãn và hồi phục trong khi bạn ngủ. Tư thế ngủ là rất ...
Xem chi tiết
Phương pháp thôi miên trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu
Phương pháp thôi miên trong hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu Đăng lúc: 21-07-2016 - 17:16
Sự sợ hãi, lo lắng là phản ứng bình thường của mỗi người khi phải đối mặt với những sự kiện trong cuộc sống. Nhưng nếu lo lắng, sợ hãi kéo dài, gây cảm giác đau khổ, buồn bã không ngừng thì nó đã trở thành tình trạng bệnh lý được gọi là  rối loạn lo ...
Xem chi tiết
Viết nhật ký, giải pháp cho tình trạng mất ngủ
Viết nhật ký, giải pháp cho tình trạng mất ngủ Đăng lúc: 07-07-2016 - 14:41
   Bạn đang nằm trên giường và đã sẵn sàng cho giấc ngủ, nhưng thay vì đi vào giấc ngủ yên bình, bạn bắt đầu băn khoăn về một sai lầm trong quá khứ hay lo lắng về một vấn đề trong tương lai. Đây là vấn đề khá quen thuộc đối với những ai ...
Xem chi tiết
Tìm hiểu liệu pháp tâm lý trong hỗ trợ điều trị trầm cảm
Tìm hiểu liệu pháp tâm lý trong hỗ trợ điều trị trầm cảm Đăng lúc: 23-06-2016 - 16:04
   Bạn đã quyết định hỗ trợ điều trị trầm cảm. Bạn lo sợ phải dùng thuốc bởi tác dụng phụ của chúng. Liệu có hình thức hỗ trợ điều trị nào phù hợp với bạn nữa không? Và bạn có thể mong đợi kết quả như thế nào? Có một phương pháp cũng có ...
Xem chi tiết
Hỗ trợ điều trị mất ngủ cho sĩ tử đi thi mùa nắng nóng
Hỗ trợ điều trị mất ngủ cho sĩ tử đi thi mùa nắng nóng Đăng lúc: 23-05-2016 - 11:36
   Mùa thi, mùa của tiếng ve xối xả gọi hè, mùa của những ngày nắng oi ả, mùa của những đêm trắng thao thức, trằn trọc vì bài vở. Khối lượng kiến thức đồ sộ làm cho các sĩ tử thường xuyên chịu áp lực bài vở, thi cử và điểm số, bộ não ...
Xem chi tiết
Liệu pháp nhóm trong hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
Liệu pháp nhóm trong hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm Đăng lúc: 06-05-2016 - 09:39
   Hiện nay, có khá nhiều liệu pháp tâm lý để hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm. Trong đó liệu pháp hỗ trợ điều trị theo nhóm bệnh nhân đang là phương pháp khá mới và cũng đạt được kết quả hỗ trợ điều trị tích cực. Bài viết sau sẽ giúp chúng ta ...
Xem chi tiết
Làm gì khi công việc khiến cơ thể mệt mỏi?
Làm gì khi công việc khiến cơ thể mệt mỏi? Đăng lúc: 22-04-2016 - 09:58
   Núi công việc đồ sộ ở cơ quan mỗi ngày là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi. Hãy tắt máy vi tính, tìm cách giải tỏa căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn đánh bay cơn mệt mỏi, lấy lại một cơ thể tràn đầy năng lượng với ...
Xem chi tiết
Hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu bằng cách cải thiện giấc ngủ
Hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu bằng cách cải thiện giấc ngủ Đăng lúc: 01-04-2016 - 10:02
Các nhà khoa học của đại học California Berkeley cảnh báo: mất ngủ là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn lo âu, thúc đẩy các vùng não gia tăng cảm giác lo lắng, sợ hãi.   Mất ngủ là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn lo âu Mối quan hệ nhân quả giữa ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO